ミニマル思考 億劫な片付け・掃除を「やりたい」と思えるようになる思考の転換 其の二
こんにちは、まろです。 片付けや掃除って、以前は私も億劫で、見て見ぬ振りというか、見ては「もう少し溜まってから掃除しよう。。」という感じで、ある程度汚れが溜まってから一気に掃除する派でした。いわゆる「大掃除」をしていた人でした。 その時がく...
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ミニマル思考 ミニマル思考 億劫な片付け・掃除を「やりたい」と思えるようになる思考の転換 其の一
こんにちは、まろです。 皆さんが片付け・掃除を始めるきっかけとして、 「散らかってきた」「汚れてきた」「くすんできた」・・・ というのを目にした時が多いのではないでしょうか。 そういうのを目にした時の【思考】は、 「面倒だな。。」「まだ...
ミニマル思考 山を歩いていて気づいた幸せの法則
こんにちは、まろです。 また変な話をします。（笑） 信じない人は信じなくてよいです。 夏休みをもらい、大自然の中で山歩きをしてきました。 コロナ自粛で運動不足だった身体。 息が上がって心臓がバクバクと動く音が聞こえ、心臓の細胞たちが一生懸命...
ミニマル思考 20年契約してきた「医療保険」を最近解約した理由
こんにちは、まろです。 先日、私は20年来契約していたとある保険会社の「がん保険」と「医療保険」を、居てもたっても居られず、潔く解約しました。 私はあまりにも無知でした。何も知らない庶民のサラリーマンでした。 「がんは２人に１人がなる時代...
ミニマル思考 「まだまだモノはあるのに、手放す決断ができない…」と停滞している時に出逢った最強の言葉
こんにちは、まろです。 「いつか使うかも」のジレンマ。 執着を手放すのは生涯の修行ですね。 色々モノを手放し、ダウンサイジングし、かなりすっきりしてきましたが、有名なミニマリストさんたちの域にはなかなか達しません。 そんな、いわゆる「停滞期...
ミニマル思考 【禅語】本来無一物(ほんらいむいちもつ)
何も持たずに生まれてきた それが人間本来の姿だという言葉です。 人は生きている間にさまざまなモノを手に入れます。 一度手に入れたモノを手放すのは苦しいものです。 なぜなら、手に入れてきたモノは、自分が生きてきた証(と思い込んでいる)だから。...
ミニマル思考 ウィルスに怯えるヒトという生き物を思う
最近、新型コロナウィルスのニュースばかりですが、 新型コロナウィルスにしても、インフルエンザにしても、ウイルス性の風邪にしても、 ウィルスを考えるときに思うのは、やはり「ヒトは生かされている」ということです。 目に見えないちっぽけなウィルス...
ミニマル思考 「生きている」のではなく「生かされている」を考える時、魚の「スイミー」を思い出す
仏教系の読み物や、お坊さんの説法などで「私たちは生かされている」という言い回しを目にする/耳にすることがあると思います。 仏教媒体を通じて「生かされている」と言われると、なんか思想的、哲学的な感じがするかもしれませんが、なんてことはない、リ...
ミニマル思考 時間を増やす方法
それは物事の効率化です。 いつもの作業を効率化すると時間が短くて済むようになり、今までかかっていた時間からの引き算分の時間が浮く(＝増える)ことになります。 当たり前のことなのですが。 ところで、みなさんは何か好き嫌いやこだわりはある方でし...
ミニマル思考 【根本から断つ】家で洗えない洋服
私が根本から断ったもの、 それはクリーニング屋に行くこと、つまり「家で洗えない洋服」を断ちました。 以前、いつものように捨てるものを探して部屋中を物色していたときに、クリーニング店からもらったクリーニング受け取り用の持ち手付き袋に目が止まり...