ミニマル思考

こんにちは、まろです。 ユニクロで秋冬の洋服を追加購入したので、ご紹介です。 先日、老けて見える自分のパーソナルカラーでないジャケットとカーディガンを手放したので（→こちら）、代わりの防寒服を選んできました。 購入品 ●エクストラファインメ...

こんにちは、まろです。 私は毎朝山盛りサラダを食べています。 １食の内容は、 レタスの葉２枚、サニーレタスの葉２枚、玉ねぎスライス1/4個分、ケールスプラウト一握り、トマト１個、手作りドレッシング（りんご酢、オリーブオイル、塩、粗挽きこしょ...

こんにちは、まろです。 ここ２年くらい、私はお風呂でシャボン玉石けんシリーズを愛用しています。 左から、シャンプー、リンス、洗顔石けん、身体を洗う石けん　です。 それまでは、１本数千円する有名なオーガニック系シャンプーや、美容室でおすすめさ...

こんにちは、まろです。 「静電気は身体に良くない」となんとなく思っていて、天然素材の洋服を選ぶようにしているのですが、その「なんとなく」という感覚的な理由が自分の中でしっくりこず、自分なりの納得した根拠を持ちたくて調べてみました。 といって...

こんにちは、まろです。 以前私は、リビングの天井照明の非合理的なガラクタ感に気づいてしまい、シンプルなものに交換しました。 　→その時の記事がこちら 不要なものに一度気付いてしまうと、それに連鎖して今まで見えなかったものが見えてくる。 とい...

こんにちは、まろです。 日頃私は「37億個の細胞たちに生かされている」という概念で生きているのですが、とはいえ日常生活において、その細胞たちをリアルに実感するのはなかなか難しく、つい「私」という大きな一塊でとらえてしまいがちです。 そんな中...

こんにちは、まろです。 とかく人間というものは、ルールを複雑にして、リスクを考え、あれもこれもともりもりで定義しがちです。 しかし、ルールはよりシンプルな方が効果があるのです。 今回は、ドナルド・サル著「ＳＩＭＰＬＥ　ＲＵＬＥＳ「仕事が速い...

こんにちは、まろです。 ダウンサイジングねたが続きますが（笑）、今年に入って色々ダウンサイジングしているので、少しずつ紹介しようと思います。 私は現在賃貸マンションに住み、持ち込みのガスコンロを使っています。 このマンションへ入居して８年位...

こんにちは、まろです。 今回は、少し前にNHK Eテレ「こころの時代」で放送されていたウィルス学者さんへのインタビューのお話をご紹介します。 この学者さんのお話がとても興味深くて面白く、今世間でざわついている新型コロナウィルスに対する見方が...