手放す、掃除、片付け 掃除・片付けの順番はJISで定義されていた【5S】
みなさんは普段何気なく「掃除しよう」とか「片付けなきゃ」とか思いませんか？ その一言で語ってしまう「掃除」や「片付け」という単語はなんとなくやるべきことが色々含まれていてあいまいなのですが、 実は、会社の生産管理の現場では、明確に何をどの順...
手放す、掃除、片付け 
手放す、掃除、片付け 【掃除スイッチ】隅っこ掃除のすすめ
私はたまに変なことを思いつきます。 ある日「隅っこを掃除しよう」と思いつきました。 例えば ●台所のシンクやコンロ下の床の両端 (ここは調味料や食材の粉末などが、足さばきの風に乗って隅に追いやられてたたずんでいたりします) ●脱衣所や洗面台...
手放す、掃除、片付け 掃除は心を磨く【禅語】一掃除二信心
皆さん、掃除は汚れたところをきれいにする行為だと思っていませんか？ もちろん、目に見えて、家具や床や雑貨の上にたまったちりやほこりを物理的に取り去ってきれいになるという効果があります。 ちりやほこりが取り去られて、そのモノの持つ本来の姿がよ...
愛用品・愛用コンテンツ 【愛用品】一日の終わりに最高の幸せを運んでくれるモノ その1
こんにちは、まろです。 一日の終わりに最高の幸せを運んでくれるモノ それは、寒い季節に欠かせない布団乾燥機です。 みなさんの冬の寝具事情はどんな感じでしょうか？ 羽毛布団、ボアシーツ、毛布、電気毛布、湯タンポなど、暖かグッズは色々ありますよ...
ミニマル思考 右利きだからこそ【左開き冷蔵庫】を選ぶ理由
みなさんの冷蔵庫を選ぶ基準、ポイントはどんなところでしょうか？ ―――――――――― ●サイズ、容量 ●野菜室、冷凍室の位置 ●観音開き、片開き ●色 ●機能 (鮮度保つ、急速冷凍、抗菌など) ●高機能(スマホと連携、IT在庫管理、献立推薦...
ミニマル思考 「まだクローゼットは一杯なのに、これ以上減らす洋服が見つからない。。」と行き詰まっていた時に出会った人生が変わる判断基準
私は以前、クローゼットから洋服があふれ、外に帆布製カバーのハンガーラックを追加で2本も設置している状態でした。 そこから、禅思考のシンプルライフに目覚め、ミニマリストを目標に洋服を徐々に減らし、外に設置のハンガーラック2本の処分までは順調で...
ミニマル思考 履き物をそろえましょう 【禅語】脚下照顧
履き物をそろえましょう 履き物をそろえると、心もそろう 心がそろうと、履き物もそろう 脱ぐときにそろえておくと 履くときに心が乱れない 誰かが乱しておいたら だまってそろえておいてあげよう そうすればきっと、世界中の人の心もそろうでしょう ...
ミニマル思考 あえてのお風呂掃除をしなくてすむ「3つ」の思考転換
こんにちは、まろです。 お風呂掃除って、 バススリッパを出してきて履いて、洋服に洗剤や水がかからないように注意しながら不自然な格好でスポンジでごしごし。。 と、面倒ですよね。 そんな”あえて”のお風呂掃除をしなくてすむ３つの思考の転換をご紹...
ミニマル思考 毎日の食事メニューに迷わなくなるたった一つのコツ
皆さん、日々の食事メニューを考えるのはホントつらいですよね？ そんな毎日の判断疲れから解放されるコツ、それはズバリ、一週間のメニューを固定し、それを毎週ローテーションするという方法です。 「今晩は何にしようかな。。」「そういえば冷蔵庫にあれ...
ミニマル思考 根本から断つ 【歯の健康を損なうリスク】予防歯科で
こんにちは、まろです。 根本から断つことで人生が変わったこと・モノをご紹介します。 少し根本から断つとはニュアンスが異なりますが、今回ご紹介するのは歯の定期メンテナンスです。 歯の定期メンテナンスにより、歯の健康リスク(歯垢、虫歯、歯周病、...