愛用品・愛用コンテンツ スキンケアはシンプルに
こんにちは、まろです。 昨日、私の唯一のスキンケア製品「ワセリン」を使い切り、新しいものに取り替えました。 私は、基礎化粧品というものをやめ、今はワセリンと日焼け止めで過ごしています。 やめた理由などは、過去の投稿をご参照ください→スキンケ...
2021-05
愛用品・愛用コンテンツ 
ミニマル思考 フライパンを捨てた。おいしそうな焼き色が老化の原因。
こんにちは、まろです。 先週末、フライパンとそのふたを捨てました。 その理由は、 毎日の食事を定食にしてから、フライパンで焼く料理をしなくなった同じ食品でも高温調理するほど、老化物質である「AGE」が発生する というのがあります。 毎日の食...
ミニマル思考 最近の週末ルーティーン
こんにちは、まろです。 ５月に入り、一気に暖かくなりました。 私は、長袖シャツ１枚で過ごせる季節が一番好きです。 今は正にそんな快適な季節です。 朝一番にベランダの戸を開けっぱなしにして、短いこの快適な季節を満喫しつつ。 今朝の朝食は、毎日...
食事のあれこれ 避けたい加工食品【明太子、ハム、ベーコン、ソーセージ】
こんにちは、まろです。 前回ご紹介した通り、食品添加物に関する本をいくつか読み終えました。 共有したいことがあり過ぎて、何から書いて良いのか整理がついていませんが、本の中で危険度大と複数登場する食品や食品添加物からご紹介しようと思います。 ...