ミニマル思考 自分を知る① 自分の【価値観】を知ることで、充実した人生を歩むことができる
こんにちは、まろです。 今回は、私が自分の「価値観」つまり、自分が何に価値を感じるのかを客観的に自覚したことで、様々な場面における選択・判断スピードが上がり、選択・判断ミスも防げるようになって、より有意義な時間を持つことができているので、そ...
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ミニマル思考 意識的にモノを手放す
こんにちは、まろです。 先日、年末にあえての大掃除はしないと言いましたが、 世間の大掃除ムードになんだかそわそわして、私も何か思い切ったことをしたいと思いました。 そこで、少し前から頭の片隅に浮上していた「今は殆ど使わないけど、高かったし、...
ミニマル思考 連休の過ごし方
こんにちは、まろです。 日本では３連休。皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 この週末はとても天気が良く、ポカポカとして気持ちの良い日差しが部屋に差しこんできます。 天気が良いと窓を開けたくなり、窓を開けると掃除がしたくなって、いつもより念入...
ミニマル思考 環境が整うと自分が整う
こんにちは、まろです。 先週の平日、欲望に任せて不摂生をしており(汗)、それに身体が見事に応えて便秘気味の１週間が続いていました。。。 因果応報。とても分かりやすい原因と結果。 どんな不摂生かというと、、、 少し上品なスーパーに立ち寄ってス...
ミニマル思考 続・タオルは【白】で
こんにちは、まろです。 先日購入したタオルが「ふわふわ」すぎて、感動のご報告です。 先日の投稿 → タオルは【白】で 「エアーかおる」を使い始めて約１ヶ月。 毎日、お風呂上がりタオルとして使用しており、特に柔軟剤は使わず、毎日普通に洗濯し...
ミニマル思考 【禅シンプルライフ的思考】思考を転換して、何事にも動じず、淡々と生きる
こんにちは、まろです。 私は、変わった思考、ぶっ飛んだ思考、変化球の思考をたまにこのブログで露出していると思いますが、、、笑 例えば →「生きている」のではなく「生かされている」を考える時、魚の「スイミー」を思い出す 例えば →山を歩いてい...
キッチンのあれこれ 価値ある道具は積極的に取り入れる
こんにちは、まろです。 私は、毎朝山盛りサラダを食べているのですが、栄養バランスを考えて、玉ねぎスライスも添えるようにしています。 今まで、玉ねぎスライスは包丁で薄切りにしていました。 毎朝時間をかけて慎重に切るのですが、薄さにはバラつきが...
手放す、掃除、片付け なんでも宙に浮かせたい
こんにちは、まろです。 私は「宙に浮かせたい病」です。 笑 何でも宙に浮かせることを考えています。 ■台所 シンク上の様子。 突っ張り棒を渡して、ワイヤークリップで洗い物用の色々を吊り下げています。 ■お風呂 タオルバーの様子。 掃除用具中...
ミニマル思考 引き寄せの法則／「きれい」も「汚れ」も初めが肝心
こんにちは、まろです。 先日、２ヶ月に１回の歯のメンテナンスに行ってきました。 （歯の定期検診の話 → 根本から断つ 【歯の健康を損なうリスク】予防歯科で） 歯医者では、数年ぶりに口の中の写真を撮っていただき、前回撮影した写真と比較して全然...
手放す、掃除、片付け 自分の【若作り】を疑ってみる
こんにちは、まろです。 先日、少し前から気になっていたスニーカーを手放すこととしました。 手放したのはこちらのスニーカーです。 こちらは生地が合成皮革なので、最近は主に雨の日用として履いていたものです。 私は、紺ベースに白で清潔感を出し、赤...