2023-07

こんにちは、まろです。 先週平日に、久々に発熱し💦改めて色々思うことがありました。 特に思い当たる原因はなかったのですが、突然夜から寒気がして、発熱と頭痛と筋肉痛。。 恐らく何らかの外敵が体内に入り込んだのだと思います。 発熱という症状は、...

こんにちは、まろです。 3連休の3日目、最高です！ 通常の週末は、買い出しやジムなど大体やることが決まっているので、ルーティンをこなす感で2日間が終わってしまいがちなのですが、プラス1日の休日があると、丸々自由に時間が使えるためワクワクしま...

こんにちは、まろです。 相も変わらず、朝食は山盛りサラダをいただいています。 定番は、レタス、スプラウト、玉ねぎスライス、トマトですが、 加えて手に入った時は、ケール、アボカドをプラスしています。 アボカドには良質な油が含まれていて食物繊維...

こんにちは、まろです。 日中は暑くなりましたね💦 ただ、朝方はまだ涼しいので、朝いちでベランダと玄関の戸を開けて、空気の入れ替えをしています。 先週、2ヶ月に1度通っている歯のメンテナンスに行ってきました。 この2ヶ月実験してきた結果を楽し...