ミニマル思考 家事を先延ばしにしないコツ
こんにちは、まろです。 先延ばしは、私も未だに日々格闘している煩悩ではありますが、いくつかの工夫で、やらないといけないと気づいてからすぐに取りかかれるようになってきているので、意識して心がけていることをご紹介しようと思います。 先延ばしした...
2021-01
ミニマル思考 
キッチンのあれこれ 理想のスポンジをアップデート
こんにちは、まろです。 理想のスポンジをアップデートしました。 以前「セリアのメッシュスポンジが理想だ」と記載したのですが、 （以前の投稿→家中の【掃除用スポンジ】を”理想”のスポンジに統一） 使っているうちに不満な点が出てきて、もっと理想...
ミニマル思考 【背中のお肉】気にしたことありますか？
こんにちは、まろです。 中年になると、体のお肉全体がゆるくなり、たるんでくるように思います。 「柔らかいつきたてのおもち」と称すると一瞬聞こえがよいかもしれませんが、実際にそんな柔らかいお肉が体を覆いだすと、締まりがなくて、気分も垂れ下りま...
ミニマル思考 最近挑戦している【３つ】の健康習慣
こんにちは、まろです。 この年末年始に、読書やインターネットを通じて色々な知識を得たので、早速試してみようと思い、年始から「３つの新たな習慣」にチャレンジしています。 チャレンジ１：早く寝る 以前から早寝早起きを心がけてはいたのですが、なか...
日常の雑記 元旦ですが、いつもの穏やかな休日
こんにちは、まろです。 本日は元旦で、金曜日ですね。 明けましておめでとうございます。 みなさま、いかがお過ごしでしょうか。 関東は朝から良い天気で、太陽の日差しが暖かい穏やかな１日です。 私は、いつも通り起床し、毎朝のルーティーンである掃...