ミニマル思考 毎日の食事メニューに迷わなくなるたった一つのコツ 皆さん、日々の食事メニューを考えるのはホントつらいですよね? そんな毎日の判断疲れから解放されるコツ、それはズバリ、一週間のメニューを固定し、それを毎週ローテーションするという方法です。 「今晩は何にしようかな。。」「そういえば冷蔵庫にあれ... 2020.01.23 ミニマル思考食事のあれこれ
ミニマル思考 根本から断つ 【歯の健康を損なうリスク】予防歯科で こんにちは、まろです。 根本から断つことで人生が変わったこと・モノをご紹介します。 少し根本から断つとはニュアンスが異なりますが、今回ご紹介するのは歯の定期メンテナンスです。 歯の定期メンテナンスにより、歯の健康リスク(歯垢、虫歯、歯周病、... 2020.01.22 ミニマル思考手放す、掃除、片付け
ミニマル思考 根本から断つ【ムダ毛】永久脱毛で 根本から断つことで人生が変わったこと・モノをご紹介します。 それは、ムダ毛の永久脱毛です。 私は数年かけて徐々にモノを減らして来ており、まだ発展途上ですが、部屋がすっきりしてくると、だんだん減らすモノの見極めが難しくなってきます。 減らせる... 2020.01.21 ミニマル思考手放す、掃除、片付け
手放す、掃除、片付け 毎年1/17を迎えて見直したい3つのこと 1/17は阪神淡路大震災が発生した日です。 震災の教訓から、このタイミングで見直したいことを3つご紹介します。 高い所に置いてあるモノを処分する家具を減らす 家具を固定する 拍子抜けするくらい基本中の基本なのですが、できていない家が案外多い... 2020.01.20 手放す、掃除、片付け