食事のあれこれ

こんにちは、まろです。 食欲の秋なのか、数年ぶりにカレーを作りたくなり、１週間前に作りました。 この数年間は、カレーを食べたくなったら無印良品のレトルトカレー「小さめ　辛くない国産りんごと野菜のカレー　90g　190円」を買って食べていまし...

こんにちは、まろです。 私は毎朝山盛りサラダを食べています。 １食の内容は、 レタスの葉２枚、サニーレタスの葉２枚、玉ねぎスライス1/4個分、ケールスプラウト一握り、トマト１個、手作りドレッシング（りんご酢、オリーブオイル、塩、粗挽きこしょ...

こんにちは、まろです。 不覚にも、再び熱を出してしまい、今回は２日ほど寝込んでいます。 食欲はあまりないのですが、何か食べないといけないと思い、食べたいものを思い浮かべた結果、お粥がヒットしました。 慣例からの直感もありますが、私は何かを判...

皆さん、日々の食事メニューを考えるのはホントつらいですよね？ そんな毎日の判断疲れから解放されるコツ、それはズバリ、一週間のメニューを固定し、それを毎週ローテーションするという方法です。 「今晩は何にしようかな。。」「そういえば冷蔵庫にあれ...